El cambio depende de ti

A medida que pasan los años vamos perdiendo el contacto con nuestro ser. Las preocupaciones del día a día, los objetivos, el sistema. Nos van alejando y así olvidándonos de nosotros mismos. Se piensa que la vida es por donde vamos caminando, al ritmo que se ha decidido seguir.

Nos distraemos  con cualquier cosa y decimos que no tenemos tiempo, tiempo para  estar con nosotros mismos, no hay tiempo para un momento de silencio de descanso, para meditar, pensar o tan sólo cerrar los ojos y dejarnos llevar por un momento tranquilo, para conectarnos con nuestro ser, para aquietar nuestra mente, las  perturbaciones de los pensamientos. Cuando se regala sólo diez minutos,  ya se siente diferente.

Si realmente se desea que las cosas tengan un cambio en la vida, es necesario de este reencuentro. Incluso  sirve para entender ciertas  cosas que a veces nos parece inexplicables, este tiempo nos ayuda, para encontrar poco a poco esas respuestas.

La Muñeca de sal

Una muñeca de sal recorrió miles de kilómetros de tierra firme, hasta que, por fin, llegó al mar. Quedó fascinada por aquella móvil y extraña masa, totalmente distinta de cuanto había visto hasta entonces.

Quién eres tú? le preguntó al mar la muñeca de sal.

Con una sonrisa, el mar le respondió:

Entra y compruébalo tú misma.

Y la muñeca se metió en el mar. Pero, a medida que se adentraba en él, iba disolviéndose, hasta que apenas quedó nada de ella. Antes de que se disolviera el último pedazo, la muñeca exclamó asombrada:

Ahora ya sé quién soy!

Todos somos muñecas de sal en busca de nuestro origen, nuestro destino.

EL regreso a casa.

Del Libro “El canto del pájaro”

Pensar en positivo

Muchas veces no es fácil ser positivos, tal vez por alguna circunstancia que se nos presenta, alguna preocupación o  por momentos dificiles que se viven. Por lo cual no siempre es fácil sonreirle a la vida, pero es la única opción para conseguir que las cosas salgan bien.

Ser positivo nos transforma tanto físicamente como espiritualmente. Y con esto podemos cambiar nuestro presente y nuestro mañana.

Hay que aprender a buscar el lado positivo a lo negativo, por nuestra salud, por nuestros propósitos y por quienes nos rodea. Con intentarlo no se pierde nada, al contrario se gana.

A veces no se nace optimista o las cosas han sido  duras o no  han sido como se esperaba. Pero aún así se puede lograr un cambio, poco a poco. Y así se estará atrayendo todo lo bueno a nuestra vida, incluso a las personas. Cuando uno es negativo atrae personas negativas.

En el inicio será difícil tal vez, pero con el tiempo lo positivo quedará tan incorporada a nuestra vida, que no nos daremos cuenta y después pasará a ser tan natural, como respirar.

Hay que olvidarse del “Yo soy así”, “No vale la pena intentarlo”. Si se piensa entonces no habrá cambio. Nadie es como somos hasta ahora, cuando quitamos las capas que cubren nuestra personalidad y logramos conocernos realmente quienes somos recién ahí sabremos la realidad. Adquirimos muchas cosas durante la vida que no son de nosotros mismos, son del sistema, de nuestro entorno, de nuestra enseñanza. Vale la pena esforzarse y conocernos realmente quienes somos.

Para ser positivos, debemos cambiar nuestro lenguaje de negativo a positivo, no pensar en el éxito ni el fracaso, practicar actividades que nos motive. También hay que saber elegir con quienes nos rodeamos, buscar personas positivas y evitar las personas negativas. Las personas negativas son tóxicas y pueden hacer mucho daño. Los optimistas saben esto y es por eso  ellos las evitan, incluso a las personas egoístas, dominantes y manipuladoras. Si no se puede evitar del circulo, hay que intentar mantener cierta distancia de ellos.

Buscando el optimismo y la alegría, no sólo te sentirás más a gusto sino que el flujo de energía positiva será de total beneficio.

Texto Andrea.

El poder del pensamiento

El pensamiento es la vida. Lo que piensas es lo que eres. Tus pensamientos crean tu entorno. Tus pensamientos son los que crean tu mundo. Cada pensamiento, o emoción o palabra produce una fuerte vibración en cada célula del cuerpo y deja allí una fuerte impresión.

Si  albergas  pensamientos  saludables,  puedes mantener  una  buena  salud.  Si  te  aferras  a pensamientos  enfermizos,  pensamientos     de tejidos   enfermos,   nervios   débiles   y   mal  funcionamiento de los órganos, no puedes esperar nunca buena salud, belleza o armonía. Si la mente está en depresión, el cuerpo tampoco puede funcionar adecuadamente. Si la mente está saludable, el cuerpo también lo estará.

Recuerda que el cuerpo es un producto de la mente y esta bajo el control de la mente. Si tienes pensamientos vigorizantes, tu cuerpo también estará vigoroso.

Los pensamientos relacionados con el amor, la paz, el contentamiento, la pureza, la perfección y lo divino, harán que tanto a ti como a los que te rodean se vuelvan perfectos y en conexión con lo divino.

Texto de Swami Sivananda.

Nunca estés mentalmente Alterado

Paramahansa Yogananda, nos relata esta pequeña historia:

El  entrenamiento  de  mi  maestro  Sri  Yukteswar  en  este  terreno  fue  maravilloso.  No importa lo que sucediera, él  nunca aceptaba que su mente estuviese agitada. Yo solía ir hasta el ashram y sentarme a sus pies, para meditar y escuchar su sabiduría. Cuando se acercaba la hora a la que tenía que coger mi tren, él estaba al corriente de mi agitación mental. Me sonreía y no decía nada y no me advertía para que me apresurase. Al principio creí que estaba siendo muy poco razonable. Pero después de algún tiempo bajo esta disciplina me explicó:

“No estoy evitando que llegues puntual, tampoco creo que debas estar intranquilo, Por qué dejar que los nervios agiten tu mente? Deberías estar calmado cuando estés conmigo; cuando llegue el tren, tranquilamente  debes  prepararte  para  marchar.’”

Me  hizo  perder  muchos  trenes  hasta  que aprendí a ser calmadamente activo y activamente calmado.

Esto  es  lo  que  debéis  aprender.  En  vez  de  apresurarse  en  un  estado  de  agitación emocional  hacia  algún  sitio  y   después  no  disfrutarlo  por  estar  agotados,  intentad  ser  más calmados.  Si  siempre  estás  calmado  serás  más  eficiente.  Y  si  quieres  despertarte  de  este sueño cósmico, debes practicar la calma, sin importar lo que ocurra. Tan pronto como tu mente se  agite,  dale  un  golpe  con  tu  voluntad  para  que  se  calme.  No  exageres  cualquier  cosa.

Cuando te preocupas haces más profundo el engaño cósmico en tu interior.

Texto Paramahansa Yogananda.

OM

OM es la vibración del sonido eterno. Es el comienzo y el fín. Está considerado como el sonido que originó la creación. El OM es una invocación hacia arriba para producir las vías expeditas para conectarnos con los maestros a través de la inspiración. Es como una sincronización. Las escrituras antiguas hablan de que el origen del universo es el sonido.

Al principio era el sonido que reverberaba como OM y de ese sonido todo vino a existir, dicen los Upanishads, las antiguas enseñanzas de los sabios de la India.

Por esto en el hinduismo recitar el OM es una de las prácticas esenciales. Se dice que tiene muchísimos efectos  positivos en la psique, además de purificar y limpiar el cuerpo a todos los niveles, burdos y sutiles. Muchas de las prácticas hinduístas comienzan con la recitación lenta y pausada del OM. Con ello, la mente se calma y el cuerpo se relaja. Así uno puede dejar de lado las distracciones del día y enfocarse en la meditación.

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